こんにちは☺️みなさまお変わりありませんか？あまりの暑さに「はぁ😮‍💨」と知らず知らずため息でるかもしれません。そんな時、ため息で終わらずもう一息吐ききって見てください。はぁ🌬️と出たあと直ぐ息吸わずもう一息はく😮‍💨💨 気持ち落ち着くまで繰り返し🔁はぁハッ。はぁハッ。きっと少し気分良くなる

久しぶりの朝昼ご飯の投稿🫕☕️しばらく食事が乱れていたので😅…今日は動物性はなしです。ブロッコリー🥦ジャガイモ🥔コーン🌽舞茸🍄‍🟫オーツオレ☕️ズボラをしてグリルで焼いたトレイそのままで食します🥢🥄おなかいっぱい幸せな気分(*´-`)午後は首の寝違いしたところのストレッチしていたわります