12/2練習日記 7kmのT.T。思い立った時にやっている。いつものランニングコースの7km25:07で一応PB更新。adios proの反発やっぱりすごいけど臀筋とハムの筋トレが必要かだと改めて実感。たまには厚底カーボンシューズでの走り込みも必要かも。

9/15練習日記 adios proが届きました！昨日のインターバルの疲れがあったけど、3:30～4:20のペースで試走！これは確かに跳ねる系シューズ！フィット感も悪くない！期待できるシューズ！ちょっと練習は必要だけど慣れたらレースに使えそうだ！ 詳細はまたレビューを作ります！