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ばんご飯

1年前

週末歩くだけで死亡リスク減‼️

D026. 2020/09/11 ダイエットログ!

成人の1日の適正歩数は8,000歩以上のようだ、ストレスレベルも軽減出来るとの事 毎日が理想だが、まずは週3を目指そうかしら https://www.google.co.jp/amp/s/www.nippon.com/ja/japan-data/h00719/amp/