5分走

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【独り言】今日のてるさん11月2日(木)

光川てる／ﾐﾂｶﾜﾃﾙ
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車について少し学んで、甘えた日の日記2023/6/5（車のタイヤ、パキスタンの業者、遊びに行った、ご飯とおやつもらった、５分ジョギング、Switchソフトの相談）

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1年前

ラフマニノフを聞いて書く日記2023/6/14（たくさん寝て、ご飯→ダンス、５分走✖️2、チョコ棒さくさく）

まい
1年前

すーはーしながらの日記2023/5/30(よく寝て、買い物、ジョギング、桜のサクランボ、ビール、ツナのパスタ)

まい
1年前

7/27 ローラー活動5分走／走り込みの効果とは

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Tomoyasu Tazaki
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5/13 ローラー活動で5分走／減量開始とその4つの方法

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Tomoyasu Tazaki
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5/18 ローラー5分走＠4本

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Tomoyasu Tazaki
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