おはようございます😊 今朝はオムライス😋 ちょっと食べ過ぎたので、今日は調整しないと💦 今日は仕事後に雛人形を片付けたいところ🎎 そして、なかなか届かない採用可否通知🏫 教育委員会のいそがしさはご察しするけれど、期日は守って欲しいもの😌 よい一日を😉

1ｋｇ太るのに必要なカロリーは、7200Kcal。 1か月で割ると1日240Kcalになります。 リモートワークになられている方、女性で1日約300Kcal消費カロリー減ってるんですって。 調整方法ありますよ❣️