選択的収縮

書いてみる

関連タグ

#トレーニング (53,198)
#リハビリ (28,719)
#作業療法 (3,180)
#理学療法 (6,813)
#コア (522)
#コアスタビリティ (24)

肩甲骨の位置を意識するだけ 棘上筋の選択的収縮を促すトレーニング

自分でできるボディワーク
2年前

体幹機能向上と腰椎前弯、骨盤前傾を促す多裂筋の選択的収縮トレーニング

自分でできるボディワーク
2年前