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筋痙攣(つり)の基本概念

寝る時、天井の照明を消すため紐を引く。アナログだが替えるのも面倒なので紐を長くして使っている。起き上がって消すのが面倒だったので、足を延ばして紐を掴もうとした。足の指が短い上に紐が細くつかめない。しばらく頑張ってみたがダメ。起きればいいものを意地になって再トライしたら足がつった。

8か月前

足がつった

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3km走🏃

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