健康には筋膜リリース 筋膜リリース ローラーは筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着、トリガーポイントのリリース、むくみ・疲れの解消に効果的なマッサージローラーです。筋肉が固くなっているところに、マッサージするローラーですできるだけ筋肉を柔くしておきましょう。＃komiの実践記

ポジティブとネガティブの使い分け ネガティブだけ考えていますと一歩前へ出ないですね。これをやったらいいかなぁとか、あっこれはこうしようとかポジティブで考えた方がいですね。ですけどそれを決めるのは自分自身ですから、常にポジティブで考えています。＃komiの実践記

年齢のせいにしない  60歳を超しますと腰が痛い、目がかすんできている、足が弱ってきていると年齢のせいにすることがありますね。良くないなぁと思っております。町を歩いていますと自分よりも年を取っている人がとても元気で働いています。年のせいにはできませんね。＃komiの実践記

今、感情が乱れている？　テレビなんかできたいない言葉を使う人が結構いますね。それが作戦だったりするんでしょうけど。言っている事は間違っていないんですけど。それでもウイルスが蔓延している時代ですからストレスも蔓延しているのかも知れませんね。＃komiの実践記

感性を鈍らせない　ギャンブルにならないような投資も必要なのかもしれません。理由はなんとなくお金に流れがリアルにわかるような気がします。広告を出すときでもむやみに出すのではなく感みたいのものが必要です。感性を鈍らせない事も大事ですね。＃komiの実践記

見つけてもらう　私たちってお客さん商売ですね。ですからお客様に見つけてもらわなければなりません。そのために宣伝したりするんですけど。目立つようにするとか。見つけてもらう工夫が必要ですね。ですからたまには過激な発言をすることも見つけてもらう為には必要な事かもしれませんね。