菌ちゃんふぁーむの吉田さんが、 「菌に声をかけながら土を作るのと、そうでないのとでは菌の活発さが全然違うんだよね」 だって！ と言うことは、腸内細菌だって同じはず！ 食べ物に気をつけるだけでなく、腸内細菌に毎日ちゃんと声がけできてますか〜？

結論からお伝えしますと 鼠蹊部（股関節）→太もも→脹脛→足首 の順番で緩めることをお勧めしています。 詳細はこちら！ ↓ https://t.co/H1RSfPMa9F?amp=1

当日の案内になっちゃいますが、本日の21時から「オンラインセルフ整体教室」を開催します！ セルフ整体動画や本では、分からないことも質問することができますので、ご都合が合うかたは、ぜひご参加ください。 https://www.reservestock.jp/page/event_series/63612

ミオンパシーに興味がある方は、まずは自分のケアからしてみては？ 9月17日（金） 21時〜 ミオンパシーオンラインセルフ整体教室を開催！ 詳細はこちらをご覧ください。 https://www.reservestock.jp/page/event_series/63612