１日24時間の使い方を考えました。自分の時間を最優先に。睡眠は６時間。学びに２時間。運動とボーッとするのに１時間。お風呂に30分。これで９時間半です。仕事に９時間として18時間半。余りは５時間半。この５時間半はたっぷりなのかな、それとも少ないかな。家事や家族に使える時間。