自分のパフォーマンス

書いてみる

関連タグ

#ごちゃごちゃ (117)
#イライラ (15,363)
#ガミガミ (70)
#スッキリ (5,409)
#ストレス軽減 (464)
#スポーツパフォーマンス (123)
#スリープウェル (1)

眠りの科学：睡眠があなたの人生をどう変えるか

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
9か月前

頭の中＝お部屋の中という方程式

Mihoko Igarashi
1年前