自己肯定感を高める方法（https://note.com/s_monster/n/neb5e0b467d33）、たくさん読んでいただき、ありがとうございました☆　これは僕自身、かなり自己否定が強かったのですが（自殺を考えている時期が多かったほど）、そこから自己肯定が以前より出来るようになってわかった大切なことです。この中で役立つ考えがあればお使い下さい(*^-^*)

心の中の小さな自分を、自分の力で救わない限り、本当の意味で心救われる日は来ないのです。「心の中の小さな自分を無視すること」も、自分への心理的な虐待です。心の中の小さな自分に、心から「申し訳なかった…」と思えるようになると、人は変わっていきます。