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朝は時間足りない。もうちょい筋トレしたかった。kが体調回復したから、今週か来週会える?って。頭も筋肉ついたのか、あまりに連絡取らないからか、ウキウキさほどしない。どうせ会ったらすぐ溶けるんだろうけど。お弁当の茶色は吉田さん手作りの筍山椒の佃煮。楽しみ。ぐるぐるビーツとラディッシュ

2年前

昨夜はストレッチのつもりが背筋と腹筋トレーニングやっちゃって、背中がガチガチ。明日kと会うのに、私は一体何をしてる?自分の頭と身体はコントロールできるって言ってなかったか。

2年前

皆様の肩に力が入らず、いい眠りにつけますように。と、顔も見たことない人々を想像して願う。色々なことがあっても、結局自由にできるのは自分の頭の中と体だけ。自分の頭の中に振り回されてしまうこともあるけど、体はコントロールできるのは自分だけ。酔っ払いだけど、ストレッチしようっと。

2年前

知られざる事実⁉マッチョがポエマーになりがちな理由3選

なぜこんな話(マインドフルネスについて)を書いているか という話

3年前

今ある豊かさに気づく というありきたりな話

3年前

筋トレは最高のソリューション