先日、奈良市にあります「あじさい園宝」で、健康体操を行ってきました。 ラジオ体操から始まり、全身ストレッチ。それから下肢筋力UPトレーニング。 皆さまの笑顔が素敵で、僕が元気いただきました。 皆さまの「健康増進」「笑顔増進」のお手伝いができたらと思います。 これからもファイトだ！