先日、奈良市にあります「あじさい園宝」で、健康体操を行ってきました。
ラジオ体操から始まり、全身ストレッチ。それから下肢筋力UPトレーニング。
皆さまの笑顔が素敵で、僕が元気いただきました。
皆さまの「健康増進」「笑顔増進」のお手伝いができたらと思います。
これからもファイトだ！