【日常生活において、"幸せ脳"を筋肉のように鍛える方法、HEALとは？】 ⑴ポジティブなことを体験する ⑵それを強化する ⑶それを吸収する ⑷ネガティブ感情をポジティブにリンクさせる 『日々の些細な出来事を幸せに結びつけることが大切』 （神経心理学者　リック・ハンソン）