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歯車にさえなれない自分

目標なければ達成なし、負荷なければ成長なし

コーチングとは目標達成の科学的な方法論、全ての人に役立つスキル

走った事のない人が思う程、フルマラソンは大した事ではない。ほぼ誰でも出来る。

フルマラソンは準備するプロセスにも価値がある