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【うつ病】回復のために心がけている3つのこと

まだ眠い。ウニ(2歳6ヶ月)がお布団かけて!と言う声で4時前に起こされた。可哀想なので、母から頂いた小さな湯たんぽに熱湯を入れて布団に忍ばせる。もう一度水を飲んで寝ようと横になったが、トイレに行きたくなり、仕方なく4時20分に起床。趣味の道具と革の道具が沢山の四畳半で作業する。