今夜、オンライン講座を開催します。 https://note.com/rororo313/n/n1b27000333fb 朝からプレゼンテーション資料を作成しています。 丸一日かかりそうです。 視力がヤバいですが💦 身体の健康づくりに役立つ資料を、頑張って作ります！ 今夜の講座、喜んでもらえるのを楽しみにがんばるぞ！

今夜から【大人のための赤ちゃん体操】 オンラインクラスがスタートします。 予想以上のお申込みがあり嬉しいです。 今日60分でかなり体調が良くなるはず。 これから毎週続けたら、もっともっと 骨格が整いインナーマッスルが活性化 心地よい身体になるはず✨ 今から張り切って準備します😊

「ピラティスに興味があって 本を買って家でやってみたけどよく分からなかった」 ということで私のところへ。 そうですよね。 本を見て一人でやるのは、なかなか難しいですよね。 オンライン講座なら、分からない場合は質問もできるし 実際に理解できているか確認しながら進められますよ(^^♪