今朝のランは五里霧中だった。 天然スチーマーよ💄

明日は疲労抜きランをやってみる！ 1キロ自己ベストの2倍の速さで 30~45分走る。 1キロ10分くらいになるけど… 合ってるのかな〜

午前中まで身体がだるかったけど、 夕方持ち直した！ 疲労抜きラン6キロできた！