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1日の中に、気持ちが動く時とそうでない時がある。 気持ちが動く時は表現をする。 気持ちが動かない時は作業をする。 どういう時に気持ちが動いて、どういう時に動かないのか。 それを探すのも練習。

"活気ある中年になるための"セルフケア:第2弾」”肩こり・首こり・腰痛姿勢に効く!”【スマホ首】による悪循環を断つ、一石三鳥以上"ゆるトレ②"とは?歩き方への影響も?

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