＼気にしない力を高める／ "気にしない力"は日ごろの「言葉」「行動」で高められる。「言葉」にはネガティブなことに対して「まぁ、いっか」「全然大丈夫」「大したことない」など。「行動」には他の作業に没頭。できれば身体を動かすことが良い。気にしない力を高めて「今」やるべきことをやろう！