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産後の髪のお悩み解決法。 「2minutes beauty」が教える、美しいヘアケア。

ちょっとねぶそく😴 まんまるが風邪気味なので、 夜うなされてる背中をぽんぽんしたり、心配だし、こちらの睡眠も浅浅になります。 そこで、昨日は私この子を飲みました。短くても深く眠れると、朝ぜんぜん違うの。 新作なのだけど。 産んだ時から知りたかったぐらい、ありがたい存在♡

10.1年後:−13キロ。新しい自分を愛すると決める

9.7ヶ月 新しい体型を受け入れる。新しいサイズのジーンズを買う。

7. ひとりの外出はシェアサイクルか歩きのみ

好きなものを食べながら好きな体型でいるためには?

1. 最初の1ヶ月:とにかく回復(何も考えないで!)

3.入浴再開後。体をじんわり温めて

6.半年後:−7キロから減らないで焦る。目標期間変更!

4.1〜2ヶ月:とにかくバギーでウォーキング。

8.ジュースは終わり。小麦粉は朝のみ。白米は玄米に。

5.3ヶ月 食事の整え。お肉をお刺身にする(楽✨)

2.腰を整えてから、運動再開!

産後1ヶ月間 子育て・美容に対しての、心の葛藤。

優しい気持ちで臨月を過ごせた理由

入院中持って行って良かった美容グッズ。

仕事と向き合いながら、妊娠後期へ。臨月どんな毎日を過ごしていたか

ついにぷっくぷく妊婦へ!あらがえない食の欲望。

「母美容」マガジン、始まります

『母美容』母になって、新しく美しくなる〜about〜

妊娠中の体の変化は、怠惰ではなく神秘

美味しく、安全に。心地よい食事法を見つけた希望のランチ

初めてのつわりん

つわりんの食変化で大肌荒れ

妊娠・出産・産後。どんな美容の変化に向き合ったて来たか