知らない道を自転車で走る早朝の朝。 見たこともない家々に川。 少し不安になるけれどワクワクする。 そして無事に目的地に着くとホッとした。 汗だくで身体はくたくただけど。 達成感や気分の良さが心を軽くしてくれる。 たまには知らない道もいいね。

休むことの真理を知ることは大切。 横になっているだけが休みじゃない。 不安や考え事をしているなら休んでいない。 その瞬間も心は全力疾走しているのだから。 身体もそれに合わせて緊張する。 「休む」ことは身も心も安らぐこと。 横になるだけが休みじゃないんだよ。