集中するのに有効なのは減らすこと 目に入るモノを具体的に減らす デスクの上を片付けて何もない状態にする そこにルービックキューブをポンと置けば 誰しもそれに集中する 集中できないのはモノが多いから モノが「かまって」と語りかけてくる モノを減らしてノイズをなくすのが◎

今日の…動き、考える。いつもであれば朝食後には…ランニングなり散歩なのであるが「ふっ」と、机の上が散乱してそれの整理が１番って気づかされる。整理して出社の途中に多く歩くように心がける。さぁ、今日もやりますよ🍀