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どうしても朝起きるのが苦手な私が、今より2時間50分早く起きるようになるまでX日って話。

ドラクエの「宿屋で寝たらHP全回復」の思考で早起きする

4か月前

週末限定の朝活を初めた理由 導入するためのルール作りについて

#113 ガジェットを駆使しても睡眠時間を確保しないと朝寝坊してしまう法則

早起き51日目🌛23:05ー🌞5:40 おはようございます! 5時台に起きるには、23時台には寝るのがよさそうです💡早く寝ても起きられない時もありますが😅 洗濯機をまわしたり、部屋を片付けてゴミをまとめてスッキリ✨ この時間、まだ涼しい☺

9か月前