何をしても集中できない時 体の声を聞く 考えるのをやめてボーッとする 自分に集中する 時間をとる 私自分のことを忘れるくらい 頑張ってたんだなー ありがとう私♡ これだけで 自分で自分を癒される♡ たったの5分♡ そして無料♡笑