何をしても集中できない時

体の声を聞く
考えるのをやめてボーッとする
自分に集中する

時間をとる

私自分のことを忘れるくらい
頑張ってたんだなー
ありがとう私♡

これだけで
自分で自分を癒される♡

たったの5分♡
そして無料♡笑