書くことがない日は『学びを結果に変えるアウトプット大全』の３行ポジティブ日記を実践してみませんか？ 寝る直前に今日の楽しかったこと、前向きなできごとを簡潔に３つ書き出すだけ。 スマホでも手書きでもなんでもOK。 気持ちが温かくなったまま眠りにつけるのでおすすめです。