書くことがない日は『学びを結果に変えるアウトプット大全』の３行ポジティブ日記を実践してみませんか？

寝る直前に今日の楽しかったこと、前向きなできごとを簡潔に３つ書き出すだけ。

スマホでも手書きでもなんでもOK。

気持ちが温かくなったまま眠りにつけるのでおすすめです。