日記につぶやく様に noteにつぶやく 他人に気を使わないで 自分の本当の気持ちをnoteに書く そうすることで 自分で自分のことが解ってきたの 自分の為にnoteにつぶやいて良いんじゃないかな？ そういうnoteの使い方も良いんじゃないかな？ 読んでくれる誰かに

最高血圧134 最低血圧88 脈拍65 月齢14.7 大潮 もうじき満潮 満月🌕 気圧1007 気象痛予報 全国的に警戒 花粉情報 ほぼ全国的に少ない 雨☔ ※今日は血圧高め… キタ！ #エンジェルナンバー88 エンジェルナンバー88で調べたら…今の私にぴったりだった

道端に､いちじくの実が落ちていた 実は硬かったけど､小さな種が詰まってた これからの時期､雨が続いたり 高温の日が多くなるけど この時期にしか味わえない旬の果物が スーパーや､道の駅に並ぶから､すごく楽しみ🙂

赤城乳業『ガリガリ君　梅味』 青梅の香りと味は､ガリガリ君の食感にピッタリ✨ 梅のクエン酸には､食欲不振の解消 疲労回復の働きがあるから 暑くて食欲が湧かない人 喉の渇きを感じにくい高齢者に､食べてほしい🙂

散歩してた公園で､猫を見かけた😺

自販機で買った『いろはす 塩とれもん』 スッキリとしたレモン味と､ほんのり塩の後味 ゴクゴク飲んでしまった😅 コンビニで売ってる､いろはす桃や マスカット味と比べると､塩とれもんの方が 甘味は､かなり抑えられてた🤔 工事現場など､外で働く人に､飲んでほしい🙂

ファミマで購入『ガツンと､フルーツオレ』 一口目は､ももの味がダイレクトにきた みかん一粒一粒も大きく､シャリシャリした食感は 暑い日に､ぴったりかも☀️ 今日は､健康診断で朝食抜きだった さらに､病院まで徒歩移動だから アイスが､いつもより美味しく感じた😅

通院の帰り､うどん屋さんで昼食 梅おろしぶっかけうどんと､白おにぎり 梅と大根おろしが､さっぱりしてて美味しかった🙂

散歩してたら､色んなアジサイ咲いてた🙂

私が作成した､note見出し画像を使っていただき ありがとうございます🙇 今後も､記事作成に活用していただけると､嬉しいです https://note.com/manami_seue/n/na56858b29f9a

朝食のパン 山崎『ダブルソフト』の上に､オリーブオイル エスビー食品『マジックソルト』をふりかけ トースターでチン パンの表面に､オリーブオイルが染み込み 外はサクサク､中はフワフワだった🍞 マジックソルトは､胡椒と塩の粒が大きいから かけ過ぎ注意です😅

エアコンの内部掃除 ビフォーアフター 写真がうまく撮れませんでした… 夜になって ピントが合わない…💦 言い訳… でも 綺麗にはなってるで笑？ 分かりづら〜い😆💕

なんか…モヤモヤする なんか…モヤモヤなんだ なんか…良いこと無いかな なんか…楽しい事無いかな なんか…面白い事無いかな なんか…ピント来ない なんか…おかしいな なんか…なんか…なんか なんかねー なんかね…たまには優しくされたいね どうしたらいいのかな？

散歩の途中､あじさいが咲いてた 梅雨は嫌いだけど 色んな色のあじさいが見られるのは､楽しみ🙂

ミスドでおやつタイム フルーツティーは､スッキリした味わいで 暑い日にピッタリだと思った🥭 中に､入ってる「フングイ」は つるりとした口当たりで､タピオカとは少し違う モチモチとした､弾力ある食感だった🧋

エアコン内部の掃除中ナウ YouTubeで見て 百均のダイソーで揃えた道具で 地道にゴシゴシしています。。。 白っぽく見えるのはホコリとカビです！ アフターの写真 あとでまた撮るね💪💦

コンビニに行く途中で撮影 羽が薄く､足も細いのに､強い風で揺れる植物に しっかりしがみついていた 改めて､生き物の強さを感じた