日記につぶやく様に noteにつぶやく 他人に気を使わないで 自分の本当の気持ちをnoteに書く そうすることで 自分で自分のことが解ってきたの 自分の為にnoteにつぶやいて良いんじゃないかな？ そういうnoteの使い方も良いんじゃないかな？ 読んでくれる誰かに

買い物の帰り道に撮影 蝶々の目は､点の集まりで構成されてた 生き物って､不思議🧐

道端に､いちじくの実が落ちていた 実は硬かったけど､小さな種が詰まってた これからの時期､雨が続いたり 高温の日が多くなるけど この時期にしか味わえない旬の果物が スーパーや､道の駅に並ぶから､すごく楽しみ🙂

カエルさん､大丈夫?💦 水浴びしないと､夏バテしちゃうよ😰

地元のスーパーで購入 チーズ特有の香りや塩気､昆布の味が､全くなかった💦 パンの間に､チーズクリームが薄〜く塗ってあるのに チーズクリームの存在が､感じられなかった💦 塩昆布を､パンの具材にするって なかなか思いつかないかも😅

散歩中に見つけた💦 犬の皆さん､見てるかなぁ🤔

きゅうり4本を干し､きゅうりの漬け物を作った 醤油(50ml) オリゴ糖(大さじ1) 生姜チューブ(大さじ1)を鍋で煮立たせ 干しきゅうりを入れ､煮汁が減ったら完成 煮詰め過ぎてしょっぱくなったけど これからの時期､きゅうりの大量消費はできそう😅

赤城乳業『ガリガリ君　梅味』 青梅の香りと味は､ガリガリ君の食感にピッタリ✨ 梅のクエン酸には､食欲不振の解消 疲労回復の働きがあるから 暑くて食欲が湧かない人 喉の渇きを感じにくい高齢者に､食べてほしい🙂

最高血圧134 最低血圧88 脈拍65 月齢14.7 大潮 もうじき満潮 満月🌕 気圧1007 気象痛予報 全国的に警戒 花粉情報 ほぼ全国的に少ない 雨☔ ※今日は血圧高め… キタ！ #エンジェルナンバー88 エンジェルナンバー88で調べたら…今の私にぴったりだった

ファミマで購入『クーリッシュTHE桃』 甘味が強めの桃の味🍑 クーリッシュは､首や脇を冷やして保冷剤代わり スプーン不要で､手がベタベタにならないから 一石三鳥､それ以上かも😁

散歩してた公園で､猫を見かけた😺

ファミマで購入『ガツンと､フルーツオレ』 一口目は､ももの味がダイレクトにきた みかん一粒一粒も大きく､シャリシャリした食感は 暑い日に､ぴったりかも☀️ 今日は､健康診断で朝食抜きだった さらに､病院まで徒歩移動だから アイスが､いつもより美味しく感じた😅

自販機で買った『いろはす 塩とれもん』 スッキリとしたレモン味と､ほんのり塩の後味 ゴクゴク飲んでしまった😅 コンビニで売ってる､いろはす桃や マスカット味と比べると､塩とれもんの方が 甘味は､かなり抑えられてた🤔 工事現場など､外で働く人に､飲んでほしい🙂

通院の帰り､うどん屋さんで昼食 梅おろしぶっかけうどんと､白おにぎり 梅と大根おろしが､さっぱりしてて美味しかった🙂

散歩してたら､色んなアジサイ咲いてた🙂

私が作成した､note見出し画像を使っていただき ありがとうございます🙇 今後も､記事作成に活用していただけると､嬉しいです https://note.com/manami_seue/n/na56858b29f9a

父親が､些細なことでかんしゃくを起こした 母も私も､体が震えて声が出ない 泣いてる母を見たら､いても立ってもいられなかった DV相談窓口を検索し､初めて電話した 泣きながら話した 親身に聴いてもらい､少し落ち着いた 加害者に甘い日本｡恥を知れ｡

朝食のパン 山崎『ダブルソフト』の上に､オリーブオイル エスビー食品『マジックソルト』をふりかけ トースターでチン パンの表面に､オリーブオイルが染み込み 外はサクサク､中はフワフワだった🍞 マジックソルトは､胡椒と塩の粒が大きいから かけ過ぎ注意です😅