5時ようスピンオフはスマホデトックスの進捗。11月中旬の週末から段階的に始めていましたが、閲覧するも発信を控え「オフ」ではく「スローシフト」が無理無く楽しいと気づき金夕〜日朝で続けてみることに。 新月前の昨日変えたばかりの足ネイルは金から銀になりました。ギンギラギンはさりげなく。

５時ようございます。まず、私の今のローカルで日曜日に「古民家マルシェ」（https://yoga-event.jp/marche/）というイベントがあります。仕掛け人は私が朝夕とよく投稿している茅ヶ崎東京ヨガインストラクターのあの友人。 毎日通ってるコワークエリアとは反対方面の離れにあるので、昨日は練習に下見に行きました。初開催、地域展開していきたいと存分に熱い想いは聞いてます。続きはまた日曜日。

日陰でちょうど避暑地になっていたベンチでぼんやりタイム。 ホテルの朝も（https://note.com/pigiste/n/n9cf2ff13ad0c）いいけれど、やっぱり我が街がくつろぎます。 暑い日の「夕方5時よう」に願うのは、汗をかいた皆さんがリラックスした晩ご飯をとれますように。 移動疲れもありましたが、私はまた月曜東京をエイヤと頑張れますように。

日曜ございます。FMヨコハマ SHONAN by the Seaが生放送されているランドマーク。今日は朝から東京表参道で母「デート」をしますが。終着点はここを目指して。 私には帰ってホッとする街。外部から訪れる方には刺激的な観光地。そして毎週日曜はラジオと大好きな方を思う地です。