呼吸を通して意識を内側に。 僕らの意識はいつも外（お金）。 TV,スマホ,無駄な人間関係すべて利益が絡む。 無意識に意識は外へ。 外の意識が悪いということではない。 お金は必要だから。 無意識でいることで外に傾く意識を、 呼吸に内側に意識を向け調節が大切ということ。

不平等が平等に与えられる世界。 あの人はいいよな、 俺はそんな才能無い、 自分だけがある意味特別だと思ってる。 違うんだよ。 人それぞ悩みはあるし、 何もかもうまくいくことは無い。 でも流れの中で人はいい部分しか見ないが、 美しく生きる人は、上手くいかないことも楽しむ。

見るのは目。 でも見て終わりにしないで。 目で見てそれをお腹の底に落とし込むまで、腑に落ちるまで。 腑に落ちるから納得し経験になる。 見てるだけじゃ次々に過ぎ去っていく景色でしかない。 だから眼だけでなくお腹の底から見てみる。 これをスポーツに応用するとプレーが変わる。