今日の体重、サイズ。!!ヤバいです。体重かなり増加してました。掃除ダイエット年末だし、今日頑張ってみようかな、どうしよう…うんやってみる😄✨頑張るぞ✨✨

掃除ダイエットで部屋がスッキリしてきて、昨日ふと、踏み台昇降ダイエットしよう♪と一時間くらいしたら、汗いっぱいでた😄音楽聞きながらしたり、マンガ読みながらしてるとあっと言う間に、一時間♪ただ座ってぼーっとしてるより、楽しく踏み台昇降ダイエットで痩せたる✨

最近掃除や、料理関係やダイエットの載せてますが、なかなかエッセイマンガの方載せられない日々。でも最高の人生にする。を実現していくには、今できることを優先に掃除ダイエットをしています。いつも見てくださっている方、ありがとうございます。これからもリカミサをよろしくお願いします。

今日の体重、サイズ。土日で体重増加しなくてよかった。少しずつ😄今日も掃除ダイエットやろう✨

今日の体重、サイズ。よし、体重減ってる、掃除ダイエット効果かも、今週の水曜日朝から今日(金曜日)の朝で、1.5キロ減ったから気持ちが舞い上がってます。ありがとう掃除ダイエット😄今日も楽しく掃除しよう。

今日の午後は掃除片付けをいつもより長く丁寧に頑張ってみます♪散らかっているのでキレイにして、カロリー消費するぞ♪

ただいま、片付け掃除で、ダイエット中。キレイにするぞ😄✨掃除はダイエットにもいいと聞いたことあるから、頑張る✨

今日の体重、サイズ。やったあ♪体重減った♪昨日は掃除ダイエットしました。夕食のおかずの量減らして、白米食べず、作ったスコーンを食べました。よし、今日も頑張っていこう♪

今日の昼間は、掃除片付けダイエットとゆずジャムとゆずピール?を作ってみました。ゆずの苦さと砂糖の甘みで、美味しくできました。ビンってつい多めに置いとくことあるけどジャム作るとき、すごい役にたつから嬉しい😄ありがとうビン。美味しくできたジャムたちもヨーグルトにかけたり楽しもう♪

今日の体重、サイズ。昨日の片付け掃除ダイエット効果か、昨日より0.6キロ減ったあ😄今日も片付け掃除ダイエットするぞ✨😄