掃除ダイエットで部屋がスッキリしてきて、昨日ふと、踏み台昇降ダイエットしよう♪と一時間くらいしたら、汗いっぱいでた😄音楽聞きながらしたり、マンガ読みながらしてるとあっと言う間に、一時間♪ただ座ってぼーっとしてるより、楽しく踏み台昇降ダイエットで痩せたる✨