ゴールデンウィーク終わりましたね。めんどくさいも、行きたくないもない今日。こんなフラットな状態の心持ちがいいなと思う。感情の浮き沈みがあると疲れてしまう。映画やドラマを見るのが苦手なのは心をたくさん動かされてしまうからだと最近気づく。

自己愛性パーソナリティ障害については、過去投稿から。 https://note.com/sho_mentaldiet/n/n42b51ca752b8

泣きたいのに泣けないとき 頬の辺りがモワッと過敏になって、同時に心臓がじわっと痛くなる 叫びたいのに叫べないとき 耳の辺りが緊張して、聞こえない声が聞こえてくる　胃が熱くなる