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【40代後半からパートナーを(婚活):Vol.2】~元旦に『終わりにしましょう』と言われたのに月末にプロポーズしていた話~【人生の角度を1℃あげるSTORY】

マインドフルネス入門:ACTを活用した日常のエクササイズ

アファメーションのように、唱えてみました😊【私は必ず幸せになる、なぜって、私はもう幸せだから❤】 周りが優しさにあふれるところだから、ありがとの気持ちでいるし、 【やればできたから、やればできるわ】😊

みなさま、、 暑い最中、好きしていただいて、、 ありがとうございまーーーす🥰 もう、好きの嵐がみなさまにも来ますよー♡

知らないとわからないの意味をわかりやすく分けて説明いたします😊【※有料】

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苦しいことを埋める為に、より悪いことを望むのは悲しい 埋めなくていい 感じてほしい 辛い 苦しい 嫌だ これらのネガティヴ感情をちゃんと感じるためには1人でギャン泣きすればいい😊 ただなぁ、、1人で恥を知りながら泣ける場所って、個性や個別を謳う世の中で実はかなり少ないけど

逃げないってことは、ざわっとする自分への違和感に気づき、ちゃんと感じて浸ることから始まる