ヒーローズジャーニー

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『もう駄目だ』と感じる時

1、0思考になってませんか? 例 間に合うか、間に合わないか 例 100点か0点か 例 好かれるか完全に嫌われるか 本当にそうでしょうか? 実は無意識の癖だったりしませんか。 大事なのは振り返って次改善出来る事です。 人は一回に出来る範囲があります。 実は一回の行動の結果が、10点でも20点でも、いいです。 無理に思い込んで達成出来ないことで絶望してませんか? その絶望感がすっと続くと思い込んで、それが嫌なのではないでしすか。 感情はずっと続かないし、まず10点、20点で

    • 【コーチングをしながらコーチングを受ける】

      有償クライアントさんにセッションする目的。 1)対価を頂くことの自信、プロとしてのあり方になる 2)対価に対して真剣に向き合うことで技術力の向上 3)クライアントさんの変化にコミットして貢献する 自分の能力向上と、クライアントさんの結果にのみ意識していました クライアントさんができて、昨日2)3)に対して、自分のやり方以外にどんな手法があるのか、自分自身でセッションを受けてみました。 結果素敵な引き出しや助言をいただきましたが、さらに 「そもそもあなたは、この期間を通じ

      • 【40代後半からパートナーを(婚活):Vol.2】~元旦に『終わりにしましょう』と言われたのに月末にプロポーズしていた話~【人生の角度を1℃あげるSTORY】

        • 【オリンピアンコーチに聞いてみる。もやもや解消】金メダルさえも通過点【視座転換】ver0.3

          師匠は、オリンピアンを何人も抱えるメンタルコーチ。 そんな師匠を招いてアスリートメンタルコーチングについて、座談会を開催させて頂いた事があるんです。 何か普段の生活でも役立つ事があるんじゃないかなと😊 座談会なんて初経験ですが、どうしても聞いてみたくてFacebookで告知して、初対面の方も来て下さり 参加者は20人位。(あぁ緊張した😆かつ面白かった😊) 師匠はなかなか会えない方。 楽しい雰囲気の中、色々質問が出た中で今でも一番印象的なお話し。 参加者さん『アスリートは、頂

        『もう駄目だ』と感じる時

          【思い込みのメガネが外れる話しVol.1】~母は本当は幸せだった~【人生の角度を1℃あげる『STORY』】

          不安な顔をしながら、『大丈夫だよ』 という母の表情が自分が力を発揮できない原因なんだろうなぁとある時気付いてから、ずっと思っていた。 『母さんは我慢してるでしょ、やめてよ。こっちは未来不安になる』って。 コーチ『子供は、脳がまだ出来ていないから親の深い愛が分からないの』 『だから単純にその時の親の表情、雰囲気からただ怖いや、不快を受けとる。不幸で弱いと思い込む。』 『でも大人の今なら分かる。自分が不安な中、子供に大丈夫という事が本当はどういうことなのか』 今日、ようやく、

          【思い込みのメガネが外れる話しVol.1】~母は本当は幸せだった~【人生の角度を1℃あげる『STORY』】

          【40代後半からパートナーを(婚活):Vol.1】~本当はどうしたい?~【人生の角度を1℃あげるSTORY】

          皆さん、やりたいけど結局やらなくなってしまう事ってないですか? 「ダイエット」したい!! けど、いつのまにかやめちゃった。。 「あれ面白そう、チャレンジしたい!」 けど、なんだか面倒くさくなっていつのまにか忘れちゃう。。 僕もそうだったんです。 でも、今回は1つだけ違ったんです。 それは・・・出会った方が〇〇だった。 今回は、只それだけで、人生の角度が変わったお話です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「〇〇さん(僕)って結婚できると

          【40代後半からパートナーを(婚活):Vol.1】~本当はどうしたい?~【人生の角度を1℃あげるSTORY】

          【ヒーローズジャーニー】

          世界中の神話。実は神話に型があるのをご存じですか? そしてこの型を元に作られたのが、スターウォーズです。 大ヒットですね。 日常世界→冒険の誘い→冒険の拒否→賢者との出会い→戸口の通貨 →試練、仲間、敵→最も危険な場所への接近→最大の試練→報酬 →帰路→復活→宝をもっての帰還 あなたのこれまでの人生、実は同じ型で来たことはありませんか? それはプチヒーロジャーニーだったけど、未来への準備だったかもしれない。 もし、今の現状から、ヒーローズジャーニーにあてはめて、人生を

          【ヒーローズジャーニー】

          等価交換

          『なんでこんなこと起きるんだ!』 『わたしばっかり。。』 ネガティブなこと起きてますね。 でも人生は等価交換。 先にネガティブなものを受け取っても、あとでポジティブなものが返ってきます。 それは、ちょっとづつかもしれないし、まとめてくるときも。 だから、むしろ今ネガティブを受け取ってしまった方が実はいいのかも。

          【ヒーローズジャーニー】ここから始める

          0から始める。 『誰も来てくれないかもしれない』 『俺なんて出来るのか』 『いやいや、無理でしょ。なんもないじゃん』 怖い・・・。 でも、いい。ここから始める。 だって、なんかよくわからないけどやりたいでしょ? むしろ誰もこないことを楽しめ。 そっちのほうがすがすがしいよ。 その状態がかっこよくなるところまでいこう。 複利曲線を思い出せ。 実は、結果なんて、ほんとうはどうでもいい。 チャレンジ出来てれば。

          【ヒーローズジャーニー】ここから始める

          【今日もいいですね】習慣化

          day 25/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー メッセンジャーを見たら、ありがとうがならんでい

          【今日もいいですね】習慣化

          【今日もいいですね】習慣化

          day 23/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー 毎日瞑想できる幸せ♪ 🔥今日のタイトル 前半

          【今日もいいですね】習慣化

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          day 22/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー ほぼ毎日朝5:45からの瞑想会にでて、人としゃ

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          day 21/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー マーケティングを勉強するのに何を勉強すればいい

          【今日もいいですね】習慣化

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          day 20/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー 幼馴染とのZOOMお茶会。凄く楽しい時間♪

          【今日もいいですね】習慣化

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          day 19/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー セッションが2つとも、うまくいって、めっちゃ長

          【今日もいいですね】習慣化

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          day 18/100 「すべては自分がハッピーだと思えるところから」 アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。 ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。 毎日、『よかったね~、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか? ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ☆昨日のプチハッピー 仕事で今一つだったとき。 以前なら落ち込むか

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