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マインドフルネスイーティングのある生活

幸せは自分の心が決めるの深さ

心が決める。

ルールで縛りつけているのは他の誰でもない

「得る」にフォーカスすれば「楽しみ・ワクワク」いい気分♪

自分の条件で選んでいきましょう