#トヤマタケル　君『瞑想』について語る。 ＞ポイントは集中。集中することによって、感謝に繋がる。そして、余裕も生まれるので強い刺激を避け、弱い刺激でも満足を得る。 https://note.com/eleldram63736/n/na59bc729b887