お弁当手作りサラリーマンは日本を救う件

お昼ご飯はいつもコンビニ弁当食べているサラリーマンをよく見ます。

コンビニ弁当は手軽だし、ボリューㇺがあるし、まぁ安い。だから利便性の面でコンビニ弁当を買ってしまうお気持ちはよくわかります。

ファミチキやからあげくんなどのホットスナック特有のジャンキー感もたまらなかったりします。

でも、たぶん圧倒的に体に悪いんですよね。

たまにはいいと思います、たまに食べるぐらいは。でも週のうち3日以上コ

弁当男子・・・弁当成人後期？

今回は　箸休め的な　お話です

２年ちょっと前に立ち上げました「吉田ルーム」をたちあげ　ワンオペの仕事を始めました　仕事もスッキリしましたが私生活も独身となり（笑）食事は自炊するようになりました　弁当もこのときから開始しました　料理自体は　独身時代　母親が体調を崩していた時に自分がやったりしていまして　基本料理は好きなみたいです

２年前　最初の頃の弁当は・・・

記念すべき（？）最初の弁当はこち

私が歌う♪パプリカで息子は起きるかを試してみた。

朝5時に携帯の目覚ましが鳴った。えっ、なんだっけ。全く目が覚めていない状態で時計を見る。しばらく考える。そうだ。今日から息子の新学期。朝活が始まるのだ。

前夜、翌朝に備えて20時に寝床についた息子。録音式の目覚まし時計に新しく朝のメッセージを録音したて準備。曲は私が歌う♪パプリカだ。決してうまいとは言えないが目を覚ますのには効果的と思いこんだ。

息子も私と同じ5時にセットして「よーし。どっちが

パパ弁当のススメ。お弁当の出来で1日が決まる⁉️父ちゃんたち、弁当作ってみませんか❓

息子のお弁当を作りました。自己採点75点かな。昨日の朝は息子の目覚めもよく、久しぶりに撮影できました。実は、インスタに父ちゃん仲間と「#スーパーダディ弁当 」と言うハッシュタグを作りましたのでお時間がある時に覗いてみてくださいね。またお弁当作っているお父さんがいらっしゃいましたらタグ付けしてみてくださいね。
お弁当をつくるようになったのは、子供が小学校に行きはじめてからです。子どもの分と、たまに自

食事：サラメシおにぎり

サラメシとは、サラリーマンのご飯のことです。僕は、基本的に弁当男子です。会社での昼食は、弁当です。独身時代から自分で準備しており、今まで、パスタ、パニーニ、カリフォルニアロール、チャパティ、ビリヤニ、イドゥリ、ドーサ、ドライカレーなどいろいろ試してきましたが、結果、一番飽きないメニューは、おにぎりでした。
白米に玄米を少し混ぜて炊き、熱々のご飯に好みのふりかけをまぶすだけのシンプルなものです。
プ

鶏めし弁当

職場で良く利用していた、群馬県の鶏めし弁当を真似ようとしたら、結構作るの大変そうだし、鶏もも肉しかないし😰

そこで、山本ゆり@syunkon0507さんの、【鶏のだし醤油バターご飯】を使いました

鶏もも肉に塩を揉みこみ、炊飯器で一緒に炊くだけなのでとても簡単です🎶

🍁🍁弁当と別にごはんだけ食べたけど、とっても美味しいです😋

私のキッチン

今日は私のキッチンのご紹介をば。

男の一人暮らしで、平民の出な私なもので、高級マンションなどではないので、それほど広くはないですが、使いやすく組み立てました。とても気に入ってます。

アイリスオーヤマ のとても優秀なihコンロは家庭用電源で動くし加熱も保温もバッチリでとてもコスパが良いです。

そして大抵調理はこの２つ　

1つはサーモスのフライパン　
Rachel Chan (レイチェル・チ

今日の弁当