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4人の父です。どうぞよろしく。 日々作る弁当を記録してみようと。 1番目は高校生。平日…

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4人の父です。どうぞよろしく。 日々作る弁当を記録してみようと。 1番目は高校生。平日は弁当。 3番目は中2。土日の部活弁当。 4番目は小5。ミニバスに入り、土日は 割と弁当 縛り 安く早くうまくプリタツで 1番は肉以外 2番は珍しいの以外 3番はきのこ以外 4番は餅以外。

  • 弁当日記

    毎朝の弁当作りルーチンを備忘録的に

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    元気をもらったことを頑張って伝える、伝わりにくいことにも挑戦する

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    ハムスターの飼育記録と思い出

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    いったん、3部で振り返ってみた あとは痩せる系のメモ … 続かない　続けようにも　意思が弱い　それにつけても　金の欲しさよ

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誕生日パーチー

昨日は2番目ちゃんの、今日は僕の誕生日 パーチーは刺身とくれば 手巻き寿司のパターンだが にぎりずしでどうかということになり めいめいが握って食べたら盛り上がった 4番目ちゃんの飾りつけケーキで 〆である。 ろうそく消して みんなでフォークでぶっ刺して 掘り進んでたべていく。 3月の1番目ちゃんの誕生日を皮切りに 一番遅い誕生日が僕である。 誕生日パーチーはまた来年。

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    • 20240702　かぶとにんじんとさつま揚げと油揚げの煮物、ミニトマト、カニクリームコロッケ、ぶろっこりー、だし巻き卵

      おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 おっさんの弁当としてはこれぐらいが 胃もたれしなくていいんだけど 4時頃2番めちゃんの目覚ましがなって それでも2番めちゃんは寝ようとしてたから 不快に思って寝ながらブーブー文句言って そのまま寝てたら ゴトッて音がして 2番目ちゃんがそっと家を出ようとしていた 今日から修学旅行だったのだ 朝ご飯はひとり食パンを食べてった 申し訳ない！せっかくの楽しい修学旅行に 色々楽しみにしてたろうに 寂しい朝ごはんだったに違いない せめても

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      • 20240701　豚肉もやし炒め、枝豆、ズッキーニとベーコンの焼いたのとろけるチーズのせ、サーモンメンチカツ、ブロッコリー

        おはようございます。 息子君弁当。 給食なし部活ありということで弁当にしたが 早くでたのでよくわからない。 1番目ちゃんは弁当いらないとのこと で、大丈夫なのかは不明 肉を詰めてやりましたわ ズッキーニが安い ありがたい *豚肉もやし炒め *枝豆 *ズッキーニとベーコンの焼いたのとろけるチーズのせ *サーモンメンチカツ *ブロッコリー

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        • 20240627　なすとピーマンと油揚げの煮物、サーモンメンチカツ、キュウチク、ミニトマト、だし巻き卵、カニクリームコロッケ

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 割とバランスいいかな。 食材が枯渇しつつある証拠だ。 ちくわと卵ガなくなりそうでピンチ。　 週末に向けて買い出ししないと。 *なすとピーマンと油揚げの煮物 *サーモンメンチカツ -キュウチク *ミニトマト *だし巻き卵 *カニクリームコロッケ

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        • 20240702　かぶとにんじんとさつま揚げと油揚げの煮物、ミニトマト、カニクリームコロッケ、ぶろっこりー、だし巻き卵

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        • 20240701　豚肉もやし炒め、枝豆、ズッキーニとベーコンの焼いたのとろけるチーズのせ、サーモンメンチカツ、ブロッコリー

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        • 20240627　なすとピーマンと油揚げの煮物、サーモンメンチカツ、キュウチク、ミニトマト、だし巻き卵、カニクリームコロッケ

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          20240626　カルボナーラスパゲッティ、ミニトマト、枝豆、シウマイ、にんじんしりしり

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 カルボナーラもシリシリも 母ちゃん作の残り。 月火と出張してた。 神戸→名古屋と出張。 ウエルビー今池に泊まってサウナ三昧した 三昧したら動けないぐらいととのった 最高！ *カルボナーラスパゲッティ *ミニトマト *枝豆 *シウマイ *にんじんしりしり

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          20240626　カルボナーラスパゲッティ、ミニトマト、枝豆、シウマイ、にんじんしりしり

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          20240623　だし巻き卵、キュウチク、枝豆、ミニトマト、ほうれん草のおひたし

          おはようございます。 息子君の部活弁当。 作り終わったところで、 荒天のため午後からに変更になったとのこと あーあ *だし巻き卵 *キュウチク *枝豆 *ミニトマト *ほうれん草のおひたし

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          20240623　だし巻き卵、キュウチク、枝豆、ミニトマト、ほうれん草のおひたし

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          20240622　シウマイ、焼きそば、ピーマンのおかか昆布和え、焼き紅鮭、枝豆

          おはようございます。 1番目ちゃんと息子君弁当 今日は小中高の参観三昧 めったに飲まないのですが 飲んだら簡単に酔ってしまい 醒めたら眠れなくなってしまう。 昨日はありがたくお誘いがあり、 混ナマ4杯梅酒2杯頂いた。 寝付けないときには 撮りためてあるNHKの さわやか自然百景を見ます どこまで見れたかは覚えてないけど 次同じのを見ようとすると、決まって アタマから見れているので 効果はあるんだと思う *シウマイ *焼きそば *ピーマンのおかか昆布和え *焼き紅鮭

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          20240622　シウマイ、焼きそば、ピーマンのおかか昆布和え、焼き紅鮭、枝豆

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          20240621　かぼちゃコロッケ、ほうれん草のごま和え、シウマイ、ナポリタンスパゲティ、エビタルタルフライ

          おはようございます。 1番目ちゃんと息子君の弁当。 1番目ちゃん、今日は3回、明日は3回公演 だそうな。 終わったら受験生になっちゃうから 時が止まるほどはじけてほしい 僕は、ザ・ワールドは使えない *かぼちゃコロッケ *ほうれん草のごま和え *シウマイ *ナポリタンスパゲティ、 *エビタルタルフライ

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          20240621　かぼちゃコロッケ、ほうれん草のごま和え、シウマイ、ナポリタンスパゲティ、エビタルタルフライ

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          20240620　あな丼ひつまぶし、シウマイ、枝豆、ミニトマト、ズッキーニとウインナーの炒めたのにとろけるチーズのせ、キュウチク、カニクリームコロッケ

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当と息子君の宅食用。 あなごは開いただけのやつを焼くところから スタートした。 あなごは初めて焼くが 面白いように丸まっていく。 串打ちとか、ちくわの蒲焼き並みに必要だわ 途中で細切れにしてタレと絡めて煮た。 いやそれでもごちそうでしょ。 *あな丼ひつまぶし *シウマイ *枝豆 *ミニトマト *ズッキーニとウインナーの炒めたのにとろけるチーズのせ *キュウチク *カニクリームコロッケ 日曜日に弱った体でゴロゴロしながら テレビを見て

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          20240620　あな丼ひつまぶし、シウマイ、枝豆、ミニトマト、ズッキーニとウインナーの炒めたのにとろけるチーズのせ、キュウチク、カニクリームコロッケ

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          20240619　あな丼ひつまぶし、チーズいりキュウチク、ミニトマト、かぼちゃコロッケ、とろけるチーズいりきゅうりのキューちゃん、ナスともやしの炒めたの

          おはようございます。 1番目ちゃんと息子君弁当 昨日帰りが遅く、それでもスーパーを 見たら色々残ってて アナゴ蒲焼きを安く買えた 今日から息子君、しばらく弁当だというので みんなに見せびらかすのはちょうどいい 華がある弁当になるからと、 あなご丼にしてみた 冷蔵庫に、ひつまぶしセットなるものがあり お誂えだ。 みんなを見送ったあと 冷蔵庫を見たら息子君の弁当が冷えてた 学校に届けた 家に帰ったら殺す *あな丼ひつまぶし *チーズいりキュウチク *ミニトマト *かぼち

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          20240619　あな丼ひつまぶし、チーズいりキュウチク、ミニトマト、かぼちゃコロッケ、とろけるチーズいりきゅうりのキューちゃん、ナスともやしの炒めたの

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          20240618　ブロッコリー、ちくわ、いかの天ぷら、サーモンメンチカツ、きゅうりのキューちゃんとろけるチーズのせ

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 コロナのダメージが大きい 昨日はフルタイムでフルスロットルで働いた 家に帰ったら再発したかのように 体がだるく、よく寝た 1番目ちゃんもしんどいはずなのに 頑張っている 今朝、テーブルを運ぼうとしたら すすっと息子君が来て手伝ってくれた いいヤツになったな と感動 あと英語ができれば尚良し *ブロッコリー *ちくわ *いかの天ぷら *サーモンメンチカツ *きゅうりのキューちゃんとろけるチーズのせ

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          20240618　ブロッコリー、ちくわ、いかの天ぷら、サーモンメンチカツ、きゅうりのキューちゃんとろけるチーズのせ

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          20240617　いかと大根の煮物いか抜き、きゅうりのキューちゃん、ミニトマト、ほうれん草のおかかあえ、シウマイ、いかの天ぷら

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 体調は悪いが学校に行きたいから 弁当を食べてから行くそうな お腹に優しい野菜多めにしてある。 ジクの遅れも気にしている 文化祭の劇の練習の詰めといい大変だ 青春です *いかと大根の煮物いか抜き *きゅうりのキューちゃん *ミニトマト *ほうれん草のおかかあえ *シウマイ *いかの天ぷら

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          20240617　いかと大根の煮物いか抜き、きゅうりのキューちゃん、ミニトマト、ほうれん草のおかかあえ、シウマイ、いかの天ぷら

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          20240616　ズッキーニとベーコンの炒めたのにとろけるチーズのせ、サーモンメンチカツ、ちくわ、ミニトマト、きゅうりのキューちゃん

          おはようございます。 息子君の部活弁当。 調子を崩していて、風邪の症状からの 地中海熱ぽい発作。悪寒、腹痛。 3年ぶりの発作に、ヤバイと思い、息子君に 痙攣してたり気絶してたら救急車を呼べと 言い寝た。 …朝普通に寝覚めた。命拾いした。 まだその時ではないのかもしれないけど ホッとした。 会社からコロナインフルの検査結果を 2度聞かれ、検査は指示なんですねと 変に噛みついたりして、簡易キットを買って 調べた。陽性だった。 ちょっと2回めですよ。 ワクチン3回打ちましたよ

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          20240616　ズッキーニとベーコンの炒めたのにとろけるチーズのせ、サーモンメンチカツ、ちくわ、ミニトマト、きゅうりのキューちゃん

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          20240613　肉団子入り巣ごもり卵、ブロッコリー、ガンゾウヒラメのメンチカツ、ミニトマト、ちくわと大根とにんじんの煮物

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 巣ごもり卵は工夫して シリコンカップに全部入れて蒸してみた 上手く弁当箱に詰まる。 うまいかな 昨日から風邪ぽくて 今朝とうとう38度超えてしまった。 地中海熱ぽくないので風邪と割り切る。 熱に強いはずだけど、風邪のダメージは キツイ。 テレワークしようと思ったけど 少し休んで午後頑張る *肉団子入り巣ごもり卵 *ブロッコリー *ガンゾウヒラメのメンチカツ *ミニトマト *ちくわと大根とにんじんの煮物 　

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          20240613　肉団子入り巣ごもり卵、ブロッコリー、ガンゾウヒラメのメンチカツ、ミニトマト、ちくわと大根とにんじんの煮物

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          20240612　オクラおかかあえ、シウマイ、キュウチク、こんにゃく煮、ミニトマト

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 オクラの季節になりました。 フィリピンからはるばるお越しのオクラさん 弁当に詰めたけど少し余したが 子供たちせっせと取ってた オクラ好きなんだねー 昨日の、曲がったきゅうり詰め放題300円と 飛びつかざるを得ないものを放題した。 きゅうりの漬物好きの4番目ちゃんと きゅうりのキューちゃん作ろうと約束。 オクラは夏の季語だと思うけど ラジオを聴いてて 新しい季語を思いついた 金鳥のCM どうですか 新聞広告もあるんだろうなー

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          20240612　オクラおかかあえ、シウマイ、キュウチク、こんにゃく煮、ミニトマト

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          20240611　焼きそば、キュウチク、太刀魚のメンチカツ、ミニトマト､ほうれん草のごま和え

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 太刀魚のメンチカツ、夜値下げされてて あのタチウオが4つ入りで150円。 ありがたい。 もう一つ、ガンゾウビラメメンチカツなる 初めて聞く魚のメンチカツも購入。 こっちは4つで100円。明日の楽しみ。 *焼きそば *キュウチク *太刀魚のメンチカツ *ミニトマト *ほうれん草のごま和え

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          20240611　焼きそば、キュウチク、太刀魚のメンチカツ、ミニトマト､ほうれん草のごま和え

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