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4人の父です。 1番目は高校生。平日は弁当。 3番目は中1。土日の部活。 4番目は小4…

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4人の父です。 1番目は高校生。平日は弁当。 3番目は中1。土日の部活。 4番目は小4。6月からミニバスに入り、 毎日弁当を作るようになり、 せっかくなら記録してみようと。 条件 安く早くうまくプリタツで 1番は肉以外 2番は珍しいの以外 3番はきのこ以外 4番は餅系以外

  • 弁当日記

    毎朝の弁当作りルーチンを備忘録的に

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    元気をもらったことを頑張って伝える、伝わりにくいことにも挑戦する

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    書き留めたいい文章をマガジンに

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    ハムスターの飼育記録と思い出

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    いったん、3部で振り返ってみた あとは痩せる系のメモ … 続かない　続けようにも　意思が弱い　それにつけても　金の欲しさよ

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20231118　ちくわの蒲焼重、ニラ玉、鶏もも肉のチーズ焼き、ミニトマト、枝豆、ズッキーニとベーコン巻き

おはようございます。 今日は荒天のため息子君の部活はオフに。 4番目ちゃんは授業参観で弁当。 気合を入れて作りました。 品数多くなりました。 シリコンカップの色合いが上手くなくて、 別の色にすればよかった。 シリコンカップに合わせて何作ろうかと 考えながら作ったら時間がかかった。 ちくわの蒲焼、今回で5回目。 クオリティがまた上がって満足。 ちくわのヘリの部分が、上手く焦げ目が つかないので隠しております。 この弁当を持って教室をラウンドしてよーと 仕草も交えてお願

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    • 20240430　サワラの煮付け、かぼちゃコロッケ、エビタルタルフライ、ブロッコリー、明太マヨポテトコロッケ、シウマイ、枝豆、ほうれん草とウインナーの炒めたの

      おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 2番目ちゃんは土曜日授業参観で代休。 同じおかずをワンプレートにしておいた。 サワラは夕べ、母ちゃんが活力鍋様で 似てくれたのを拝借。 2番目ちゃんは昨日、 レーズンパンとベーコンとチーズのパンを 焼いてくれた。 夕食にキンパも作ってくれた。 パンは今日の僕の弁当。 *サワラの煮付け *かぼちゃコロッケ *エビタルタルフライ *ブロッコリー *明太マヨポテトコロッケ *シウマイ *枝豆 *ほうれん草とウインナーの炒めたの

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      • 20240429　シウマイ、キュウチク、豚カシラ肉とニラの餃子、枝豆

        おはようございます。 4番目ちゃんのバスケ弁当 カシラ肉は木曜日に半額で買ったやつ ようやく出番が来た。 意外と厚く、火が通るか心配だっけど 絶妙に通った。 だがペナペナ過ぎて皮は破れるし、 次回に期待。 4番目ちゃんと眺めて 白が多い中華弁当ということに。 主食白米だし。 *シウマイ *キュウチク *豚カシラ肉とニラの餃子 *枝豆

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        • 20240428　明太マヨポテトコロッケ、海老入りタルタルフライ、枝豆、ほうれん草とウインナーの炒めたの、巣ごもり卵、シウマイ

          おはようございます。 息子君弁当。 4番目ちゃんと母ちゃんと1番目ちゃんで 今日は、ジェッツを現地観戦する。 勝ったら勇気をもらえ元気になるはず。 そしたら夜仕事する さて弁当を見た4番目ちゃん。 豪華じゃんと羨ましそう シウマイが6個入っていて（数えてた） 卵が乗ってるかららしい。 ほうれん草とウインナーの炒め物、残った分を朝食用に分けてたら 一番早く食卓についた4番目ちゃん、 盛り付け終わるまで観察してた。 取り分けられるウインナーの数を数えてた きっちり2切れずつで

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        20231118　ちくわの蒲焼重、ニラ玉、鶏もも肉のチーズ焼き、ミニトマト、枝豆、ズッキーニとベーコン巻き

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          20240427　ミニハンバーグ、ニラ入り玉子焼き、ほうれん草のごま和えら枝豆、キュウチク

          おはようございます。 息子君の部活弁当と4番目ちゃんのバスケ弁当 よくできたと思う 本当はちくわの蒲焼きと餃子を作ろうとした でも素材が結構あったので次回。 今朝ギプスが取れた そしたら手が生えてきた 嘘だと思う方に証拠を 子供たちにはしばらくこれで楽しもうと思う *ミニハンバーグ *ニラ入り玉子焼き *ほうれん草のごま和え *枝豆 *キュウチク

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          20240427　ミニハンバーグ、ニラ入り玉子焼き、ほうれん草のごま和えら枝豆、キュウチク

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          20240426　かぼちゃコロッケ、チクキュウ、もやしとニラの中華炒め卵とじ、行田ゼリーフライ、枝豆

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 出来たところで発熱との報告があり 簡易検査キットぶっ刺して 陰性でした。 皆勤賞早くも消滅か。 カロナール飲んで、熱が下がったら行くって 無理しないように かぼちゃコロッケは炭火で炙りたい 野点に行きたひ *かぼちゃコロッケ *チクキュウ *もやしとニラの中華炒め卵とじ *行田ゼリーフライ *枝豆

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          20240426　かぼちゃコロッケ、チクキュウ、もやしとニラの中華炒め卵とじ、行田ゼリーフライ、枝豆

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          20240425　チクキュウ、きゅうりと玉子のオイスターソース炒め、行田ゼリーフライ、かぼちゃコロッケ、枝豆

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 今日の目玉は行田ゼリーフライです がんもかな 4番目ちゃんは美味しいって *チクキュウ *きゅうりと玉子のオイスターソース炒め *行田ゼリーフライ *かぼちゃコロッケ *枝豆

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          20240425　チクキュウ、きゅうりと玉子のオイスターソース炒め、行田ゼリーフライ、かぼちゃコロッケ、枝豆

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          20240424　小松菜とベーコンのクリームソース煮、シウマイ、チクキュウ、海老タルタルソースフライ、きゅうりの塩昆布あえ

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 高校の劇の役ぎめでオーディションに 受かったらしい。 うまく役目を果たしてほしいが オーディションに落ちた クラスメートも思いやってほしいな クリームソース煮というが 小松菜とベーコンの炒めたのに シチュをかけただけ *小松菜とベーコンのクリームソース煮 *シウマイ *チクキュウ *海老タルタルソースフライ *きゅうりの塩昆布あえ

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          20240424　小松菜とベーコンのクリームソース煮、シウマイ、チクキュウ、海老タルタルソースフライ、きゅうりの塩昆布あえ

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          20240423　焼きそば、チクコマ、カニクリームコロッケ、小松菜のカニカママヨあえ

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 焼きそばは昨日の母ちゃん作の残り。 さて小松菜。 切り株から丁寧に育てて べランダですくすく育ち 最近おかず用にとちまちま収穫して 最近育ちが良くてこりゃ無限回収できるぞと ホクホクして今朝ベランダに行くと ゾックリとアブラムシにたかられてしまった 根こそぎ抜いて春が終わりました テントウムシいないかなー 以上です *焼きそば *チクコマ *カニクリームコロッケ *小松菜のカニカママヨあえ

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          20240423　焼きそば、チクコマ、カニクリームコロッケ、小松菜のカニカママヨあえ

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          20240422　小松菜ときゅうりの小エビ塩昆布あえ、キュウチク、海老入りタルタルフライ、コーンクリームコロッケ、カニカマ入りだし巻き卵

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 折れたミギーも痛みがかなり減り、 手首を回せるようになってきた 箸はギブスが邪魔して持てない。 クンクンしても臭わないように洗ってるが どうもギブス側に匂いが染み付いてしまい やっぱりクンクンしてしまう 土曜日までの辛抱 書いたと思ってた記事が載ってなかった　 疲れてるなあ *小松菜ときゅうりの小エビ塩昆布あえ *キュウチク *海老入りタルタルフライ *コーンクリームコロッケ *カニカマ入りだし巻き卵

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          20240422　小松菜ときゅうりの小エビ塩昆布あえ、キュウチク、海老入りタルタルフライ、コーンクリームコロッケ、カニカマ入りだし巻き卵

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          20240421　シウマイ、ほうれん草のカニカママヨ和え、枝豆、ホウチク、チキンナゲット、明太マヨポテトコロッケ、イオンのハンバーグ

          おはようございます。 2番目ちゃんと息子君の部活弁当 2番目ちゃんは大会。 珍しいから気合いが入る。 パワーをつけて下さい 1番目ちゃんもジクだそうで 4番目ちゃんはバスケの練習。 僕は仕事。 2番目ちゃんの観戦に行って、仕事して、 4番目ちゃん見に行って､帰って仕事する計画 なんかみんな大変だ。僕も頑張ろう *シウマイ *ほうれん草のカニカママヨ和え *枝豆 *ホウチク *チキンナゲット *明太マヨポテトコロッケ *イオンのハンバーグ

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          20240421　シウマイ、ほうれん草のカニカママヨ和え、枝豆、ホウチク、チキンナゲット、明太マヨポテトコロッケ、イオンのハンバーグ

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          20240420　自家製小松菜のイオンのハンバーグトマトソースと添付のソースハーフ＆ハーフのせ、枝豆、キュウチク、お惣菜コロッケ、明太マヨポテコロッケ

          おはようございます。息子君弁当。 体重不足で選手から漏れたということで ごはんはギュウギュウにして 菓子パン1個持たせた。 僕もバスケ部で 中3で153センチしかなかったから 背の低い悔しさはすごいわかる 足も遅かったし、努力ではどうにもならん 強みを見つけて伸ばせばなんとかなる 例えば肩は強かったし 右利きだけど左手を強化して 左右差を減らしたり。 副審やらせてもらったりした。 ハンバーグは半額で2こ299円になってたやつ 昨日母ちゃんがトマトの煮込みハンバーグを 作

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          20240420　自家製小松菜のイオンのハンバーグトマトソースと添付のソースハーフ＆ハーフのせ、枝豆、キュウチク、お惣菜コロッケ、明太マヨポテコロッケ

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          20240418　焼きそば、チキンナゲット、ほうれん草とほぼカニのなめ茸和え、長芋と豚肉の炒めたの肉抜き

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当 ほうれん草とチキンナゲット以外は 母ちゃん作 味は不明。 ほうれん草にほぼカニを入れてあえて、 ちょっと豪華にした てっちゃんありがとう ほぼカニ、10周年ですか カニカマのイノベーションと思います ネーミングセンスといい、 目のつけどころがたまらない。 ほぼホタテは、ホタテのほうがいいな *焼きそば *チキンナゲット *ほうれん草とほぼカニのなめ茸和え *長芋と豚肉の炒めたの肉抜き

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          20240418　焼きそば、チキンナゲット、ほうれん草とほぼカニのなめ茸和え、長芋と豚肉の炒めたの肉抜き

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          20240415　明太ポテトコロッケ、枝豆、シウマイ、ちくきゅう、小松菜とエビカニカマのマヨ和え

          おはようございます。 1番目ちゃん弁当。 すし太郎ご飯ギュウギュウ詰めにされている あとは骨折前と大差ない。 *明太ポテトコロッケ *枝豆 *シウマイ *ちくきゅう *小松菜とエビカニカマのマヨ和え

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          20240415　明太ポテトコロッケ、枝豆、シウマイ、ちくきゅう、小松菜とエビカニカマのマヨ和え

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          20240414　忙しくなるけど

          Ｍリーグ Bリーグ 盛り上がってますね まさかのセ・リーグまでもりがってます ドラゴンズファンがムクムクしてきました ピッチャー堅くてこういうのがいい ロースコア好きです

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          20240414　忙しくなるけど

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          20240414　カツ丼、チキンカツまたはアジフライ、チキンナゲット、枝豆、ウインナー

          おはようございます。 半額で手に入れたのと、 母ちゃん作の残りと片手でできるのを 炎天下で体動かしたらそりゃ腹は減る 栄養とカロリー大事 *カツ丼 *チキンカツまたはアジフライ *チキンナゲット *枝豆 *ウインナー

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          20240414　カツ丼、チキンカツまたはアジフライ、チキンナゲット、枝豆、ウインナー

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