山形カウンセラー

書いてみる

新着の記事一覧

できなかった事ができるようになった時うれしい 自分に自信が持てるようにもなる 人は変われるし色々な可能性がある 私のクライアントさんもあがり症や苦手意識、恐怖症を改善した人達がいます 苦手や恐怖を改善して恋愛を楽しめるようになったり あがり症や苦手意識、恐怖症は改善できます

できないと悩むのはできる自分がいるから ある場所で緊張する事を悩む時、緊張しない自分もいるから なぜ緊張するんだと悩んだりする 恋人欲しいと悩む時、できる可能性もあるからこそ できない事に悩む 良くなるために悩むので悩み自体は悪い事じゃない 改善できるしできる自分もいる!

認知行動療法は、見方を変えて行動していく療法で、緊張・あがり症、社会不安障害、視線恐怖に効果的

【緊張しいが改善される】クライアントさん達も緊張やあがり症、視線恐怖を改善しています