痩せるための掟 ①ご褒美は食べ物以外で！

今日は夏至。 一年のうちでいちばん昼間が長い日。 日の出時刻は明日から少しずつ遅くなる。 日没時刻は来月始めまでまだちょっぴりのびるみたい。 ひと言で夏至と言っても稚内と沖縄ではまた全然違うんだろうな。 …なんてことを考えてる雨の夏至の日。