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寒さが厳しくなってきている。 「あれ?秋はどこいった?」と首を傾げてしまう。 最近の季節は春と秋がすごく短い。 そんな気がしてならない。 時代だけでなく気温の変化にも適応していかねば。 11月は特に体調不良が著しく悪化したからね。 心を穏やかに、健康を大切に生きよう。