バイデン大統領が、大統領選から撤退しました。後継者（후계자 / successeur）の育成はとても重要なのに、人間は目先の問題をどうにかするのが最優先で、もっと大事な問題はギリギリになるまで手つかずになるのかもしれません。後回しにすると問題が悪化するのは部屋の片付けと同じですね

食べ終わった鶏の骨（Drumstick）を数本煮詰めてブイヨンを作ってみたが、煮詰めすぎたかも。煮ている間ラーメンの匂いがしてきた。3時間もかかって電気代がもったいないので、もう2度とやらないかも。使い道も思いつかないし。このままスープ（국 / soupe）として飲みますかね。

散歩中に見かけたウサギ（토끼 / lapin）。ズームして撮ったので画像が荒いです。ウサギの大きな耳は飾りではなく、本当に聴覚が優れており、近づくとすぐに察知して逃げられます。私が見かけるウサギはびゅーっと走っているか、こんなふうに彫像みたいにじっとしているかのどちらかです。

今朝起きたら、窓井戸の中にアマゾンの荷物あり。注文するとき、午前4時から午前8時に配達（배달 / livraison）するスロットを選択したせいか。私、5時には起きているので。でも、窓井戸に入れるとは想像外。取り出せるかどうか心配だったけど、箱が大きかったので手が届きました。

一般スーパーで買ったふつうの鮭の切り身（110グラム）の値段が5ドルです。この店は少し高いのですが、オーガニックのスーパー（슈퍼 / supermarché）で買うともっと高いです。魚好きな人は、カナダに来ないほうがいいかも。魚の種類が少ないし、あっても、ものすごく高価ですので。

スマホ中毒ぎみの人は、グレースケール（白黒表示）にすると、使用を控えることができるそうです。人間の脳（뇌 / cerveau）は、カラフルで明るく輝いているものが好きで、そうじゃないものは「おもしろくない」と感じるとか。SNSも全部、白黒で閲覧してみては？この画像はCくん制作。

16年使った圧力鍋（압력솥/autocuiseur）の寿命が尽きたもよう。少しは圧がかかるものの、使うたびにコンロが盛大に汚れます。高い玄米なので、今、無理やり炊いているけど。この圧力鍋、とても高価でしたが、かなり活躍してくれました。調理効率化のため次は電気圧力鍋を注文しました。

家から片道徒歩30分の場所にある、乳製品を使わないクッキー屋が娘のお気に入り。久しぶりにそこへ歩いて行き、そばのフィッシュマーケットで娘が買った10ドルのフィッシュ＆チップス。魚はcod (タラ / 대구 / morue)。cod、すごく大きかった。10ドルならリーズナブル。

先日、3時間かけて作ったチキンスープ（stock)で野菜スープを作ってみました。使ったのはカリフラワー、じゃがいも（감자 / pomme de terre）、にんじん、トマト少し。チキンと野菜で栄養価アップを狙った一品。おいしかったです。これから野菜はスープで摂取する予定。

久しぶりに天気がよかったので、空（하늘/ciel/sky）の写真を撮ってみました。本日、娘が休みだったので、一緒にIKEAに行き私の家具を購入。IKEAって安いって言うけど、高いわ～。400ドルも使いました^^;　最低限必要なものは全部買ったので、当分買い物に行かなくてすみます。

カナダでは、こんなふうに不用品を庭先にフリーアイテムとして出します。すると必要な人が持っていってくれます。写真は子供用の靴やおもちゃ（장난감 / jouet）ですが、ベビーダンスやテーブル、カウチなどもっと大きな物を出す人も。私もバランスボールを持ち帰って使っていたことあり。

昨日（어제 / hier）夕方6時半から1時間50分あまり雑誌のオンライン取材があり（長過ぎる…）、夕食を作る時間がなかったので、買い置きしてあったインスタントラーメンを食べました。こんな時、電子レンジがあると便利ですが、ないから即席麺。インスタントラーメンを食べたのは5年ぶり。

プラゴミを減らすため、ガラス瓶入りの歯磨き粉（치약 / dentifrice）を使っています。でも、この歯磨き粉、こんなに小さいのに10ドルします（フレイバーによってはもっと高い）。プラごみを出さない代わりに財布が破壊されるので、何度かリピートしていますが、次回も買うかは未定。

キウイの皮（껍질/peau/skin）はむきにくいです。包丁でむくと皮に果肉がいっぱいついてもったいないし、ピーラーを使うと時間がかかる。この問題の究極の解決法は皮ごと食べること。皮にはすごく栄養あり。よく熟しているものほど皮が柔らかいです。適当なもので表面をこすれば問題なし。

読者のリクエストに応えて、私の散歩ルートにある立て札（もしくは文字による表示）シリーズ2つ目。前回掲示板を載せた高校（고등학교 / lycée）の敷地内にある「私有地・駐車禁止」の立て札です。学校にはわかりやすい校門も塀もないので、この手の立て札を立てるのはきわめて妥当です。

真美さんのリクエストに応えて、私がいつも買っている冷凍の鮭の切り身の画像。Wild Sockeye Salmon Portion (Skin On) 113グラムで6ドル（厳密には5.99ドル）。オーガニックの店で2週間に2個買っています。味（맛 / goût）は普通です。

先日の立て札の「つぶやき」で「わかりやすい校門や塀がない」と書いたけど、意味がよくわからないと思い、この学校を反対側から撮影してみました。今、夏休みなのでふだんは駐車場に車は止まっていない。今日はサッカー（축구 / football）の練習か何かのせいで、車が止まっていたと推測。

娘が毎月40ドル払って利用しているジム（헬스장 / salle de sport）。昨日私が歯医者に行くとき、そばにあるこのジムまで車で送ってもらいました。ジムと歯医者の間は徒歩25分ぐらい。このジムは街中にあるため狭いし、プールもありませんが、娘は2015年から通っています。

娘は毎月1回、ネイルを変えています。7月はこんな感じ。私の写真の撮り方がまずく（iPhoneの画面が暗すぎて、よく見ずに適当に撮影）詳細がわからないでしょうが、片方（한쪽 / côté）の爪の先は黒です。今回はペディキアもやったので料金は$160 (うち$15はチップ）でした。

炊飯の話の続き。アマゾンに注文（주문/commande）した電気圧力鍋が届いたので、早速玄米を3合炊いてみました。鍋があたたまるまで25分、炊飯が20分、圧が抜けるまで30分程度（人為的に圧を抜くことも可能）。時間はかかりますが、完全放置でいいので楽です。炊きあがりも問題なし。