ご無沙汰しております✋ ついついnoteを置き去りにしてしまいました。 さて、今夜の夕飯は 山芋＆きゅうりを｢これうまつゆ｣と酢を少々入れて混ぜたものと、芋ぬき豚汁と酢納豆ご飯。 ほんとはサイコロステーキが入る予定でしたが脂質過多になるので明日のお昼に。調整出来るようになったなぁ
外来でした！HbA1cが6.4→6.2に下がってトレシーバの単位が14→12に下がりました😊入院中なんて24単位とか打ってたのが嘘のよう。相変わらず自炊の時は減塩＆減脂野菜中心は変わらず。継続は力なり💪✨️
あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。
note友のライスちゃんが教えてくれたアーモンドってこれかしら😆たまたまコンビニでみつけて買ってみた。 おすすめしてくれてたのに、なかなかどうしてみつからなくて。 私の買い物エリアが狭い事もポイントなんだけども💦 血糖値の上がりにくいハニーバターアーモンド🍯🐝⋆゜
