おうちで運動

画像1 夕飯後の運動したよ✨ 自転車20漕いだ🚴 134kcal消費! 血糖値下がってればいいけど💦 太ももガクガク、ヘロヘロ_(+Д+_`)
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持病等色々ありますが、頑張って生きてます! よろしければサポートお願いします!