不眠症克服

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【体験談】くたくたなのに寝れない…極度の不眠を克服するまで

1,200
hu-rin
1か月前

良い眠りへの道：心の騒ぎを止める方法

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
8か月前

"痛み、ストレス、不眠症に悩む50代の方へ。たった60分で心身のリフレッシュを体験しませんか？科学的根拠に基づくトリガーポイント療法で、深い睡眠と充実した毎日を取り戻しましょう！"

平均8回で効果を実感！週1〜2回のトリガーポイント療法で痛みとさようなら
7日前

疲れが取れる！最適な枕の高さの見つけ方

てんちゃん
3年前