どういうときに自分は心地よさを感じるのか？を知っておくのって大切。 これだなー、としみじみしてしまう。

自分の外に対して不満やモヤモヤを感じるということは、外に対する期待が自分の思い通りになっていなかったからだ、と気づく。 その前にめいっぱい自分のことを受け止めてもらって、ワンテンポ遅れて自分でも受け止めて。そこで初めて自らを素直に見つめられた。 聴いてくれて、ありがとう。

先週末、三男坊が迷子になってしまって保護センターに迎えに行くという体験を初めてした。無事に保護されてよかったし、帰ってきてくれてよかった。誘拐や事故に巻き込まれてたら悔やんでも悔やみきれない。大反省。

風はまだまだ冷たいのに、なぜか春の気配を感じる。 何をもって、私は春の気配だと感じているのだろう？ 空の色？空気の色？香りだったら明確にわかるから、香りではなさそう。

下向きに咲いていた蝋梅を、下から撮ってみた。 真上にある空は、寝転んで見た空と同じで面白い。 立ってみている空とはやっぱり違うんだな。

夕方、空を見上げたらたくさんの飛行機雲。 そして少し頭の向きを変えると、上空は強い風が吹いているのだろうな、と思える千切れたような雲。 ここのところ、空を眺めていなかったな。そこにあるものをただ見る時間って、私には大切だったんだ。忘れてた。

知らんがな、と思えるようになった。 あー、それ私のせいです。すみませんすみません… そこまで気づかなくて情けないです。ごめんなさい。 という水底にいた自分は苦しかったな。 でもさっき、ふとわき上がってきた。 しらんがな。 そうしたら、次どうするか？が自然と出てきた。

トミカの進撃を食い止めようとする銀将と歩兵

藤井風「花」 何回聞いても、いつ聞いても、新しい水が心に沁み込んでくるよう。 湧き水のように奥の方から新たな輝きとともに出てくる。 救われた、という話がYouTubeのコメントにもいくつか書かれているけれど、本当にそうなのだと思う。 私も救われた。

とても疲れたと感じたので、自分が撮った過去のスマホ写真を眺めてぼーっとする。 ついでにお布団に入って、もうこのまま寝てしまうことにする。 あ、リップクリームだけ塗らないとな。かさかさ季節だから、ひりひりしちゃって眠りに入りにくいからな。 いい夢が見られますように。

話したいんじゃなくて、聴いてほしいんだよね。 昨日ふと出てきた言葉。 この微妙なニュアンスを言語化できてないもどかしさはあるのだけど。 そう、聴いてほしいのだ。私は。

考えてつくる文章と、今この時の想いを綴った文章。 どちらにもそれぞれの良さがある。 そして、その時の自分の状態によって、どちらが表現しやすいかが変わる。 noteでは、割とあまり考えず書くのが、自分には向いてるなー

ここ最近モヤモヤしていたことを、声に出して話してみた。話をして、聴いてもらって、自分の声を聴いて、彼女の問いに素直に答えて、モヤモヤが「もやっ」くらいになった。 こうやって話を聴いてもらうことが、私には大切な時間だ。その時にはできるだけ素直に自分の感情を受け止めながら。

花が部屋にある日々。 ふと香りが漂ってくるのがわかるとき。 なんだか嬉しくなる。

ベーコンポテトパイ。なんでレギュラーになれないんや…。こんなにうまいのに…。

1年半ぶりかな？髪を切った。 切るならこの人に！と思っていた人にお願いして。 出来上がりも満足だし、美容院にいた時間も本当に楽しく心地よかった。 全てを含めていい時間だった。

朝家を出る前に末っ子の前で腕を広げて「抱っこ」っていったら、「イヤイヤ」って言われてへこんだ。

文章にして34文字。 それが今日の私の心をあったかくしてくれた。 ありがとう、を伝えて受け取ってもらえること。ありがとうを伝えてくれること。 循環していく感じが心地よい。

朝外に出た瞬間、春が来たのか？と思う暖かさだった。 また寒い日が来て、暖かい日もあって、その繰り返しをしながら、いつの日か夏が来るのだろう。きっと。

誰かのひと言で、心があったかくなって嬉しくなることがある。 そういう言葉を伝えてくれる人がいること、とてもありがたい。 ありがとうと伝えてもらえること、伝えること。大切な時間だと改めて思う。 ありがとう。